En la mayoría de los casos, nuestro diáemblem interno negativo es el resultado de una mala interpretación de la realidad, interpretación la cual es consecuencia de varios sesgos cognitivos, distorsiones que nos hacen percibir la realidad de forma parcial.Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte d